Я не боюсь. Искусство управления эмоциями
- ISBN: 978-5-386-15168-3
- Серия: Система Блаво
- Страниц: 288
- Переплёт: 7Бц
- Размер: 22x14x1.6
- Вес: 389 гр.
- Год издания: 2024
Аннотация
От эмоций зависит не только наше психическое состояние, но и физическое. Глубоко запрятанный страх или гнев может годами пожирать человека изнутри, вызывая различные недуги и не позволяя прийти к мечте.
Доктор Рушель Блаво, психотерапевт, профессор медицины, убежден, что чувств не нужно стыдиться – их нужно анализировать и стараться принять. С помощью книги «Я не боюсь» вы научитесь выявлять собственные негативные эмоции, осознавать их причины и обращать на пользу то, что так долго стремились скрыть ото всех, даже от себя.
16+
Об авторе
Рушель Блаво — доктор медицинских наук, профессор, возглавляющий Санкт-Петербургский Научно-исследовательский институт традиционной народной медицины и музыкальной терапии.
Автор уникальной методики музыкотерапии и непосредственный создатель лечебной музыки. Из-под его пера вышли многочисленные книги по традиционным системам оздоровления и первое методическое пособие по музыкотерапии. Работы Рушеля Блаво пользуются высоким спросом у врачей и психологов.
Другие книги автора
Ответственное отношение к своему организму — залог здоровья и долголетия. Однако зачастую на необходимые процедуры нет ни денег, ни времени.
Воспитание ребенка — тоже работа: можно отнестись к ней халатно и провалить, а можно стать профессиональным родителем и дать малышу те навыки, которые в будущем позволят ему быть успешным во всем.
Брак в XXI веке больше не считается
Брак в XXI веке больше не считается
Воспитание ребенка — тоже работа: можно отнестись к ней халатно и провалить, а можно стать профессиональным родителем и дать малышу те навыки, которые в будущем позволят ему добиться успеха во всех начинаниях. Доктор Рушель Блаво, профессор медицины, психотерапевт, автор нескольких десятков книг о здоровье, счастье и благополучии, считает, что старые методы воспитания в современном мире не работают, и поэтому предлагает новую стратегию и тактику осознанного родительства.
Вам также понравится
Книга-тренинг Рэя М. — уникальный продукт на книжном рынке. Её можно назвать ретритом, погружением в себя, уединением. Вы пройдете Путь познания себя с Учителем в безопасности и полном сознании.
KARMALOGIC®, проект профессора Алексея Ситникова, четырежды доктора наук, возник несколько лет назад и сразу привлек внимание миллионов людей со всего мира. Многочисленные эксперты и неравнодушные читатели смогли получить ответ на фундаментальный вопрос: «Какие факторы влияют на индивидуальный успех и личное счастье?»
KARMACOACH, третья книга проекта KARMALOGIC®, рассказывает о 54 техниках личностного развития и личностных изменений — через смыслы, мотивы, процессы, состояния, образы и слова.
Власть — это продуманная борьба с обстоятельствами, которые нам неподвластны, это способность превращать невзгоды в преимущества. Для чего нужна власть?
«Хонджок» — южнокорейский термин для обозначения людей, предпочитающих заниматься своими делами в одиночестве, для тех, кто одиночество принял и полюбил.
«Хонджок» — южнокорейский термин для обозначения людей, предпочитающих заниматься своими делами в одиночестве, для тех, кто одиночество принял и полюбил. Жизнь в стиле хонджок основана на том, чтобы отвергать давление общества и получать удовольствие от того, чтобы быть наедине с собой.
Эта книга о том, как правильно вести себя на первом свидании с мужчиной, о поцелуях, взаимных отношениях и чувствах. Вам будет интересно узнать об отношениях с партнёром в браке и особенностях поведения мужчин.