Еда как лекарство: совершенствуем мозг
- ISBN: 978-5-386-13372-6
- Серия: Еда как лекарство
- Страниц: 192
- Переплёт: Обложка
- Размер: 60х90/16
- Вес: 147 гр.
- Год издания: 2019
Аннотация
Мозг — это главный орган центральной нервной системы человека и самый загадочный объект для современной науки. Современным ученым многое известно о мозге — мы знаем, как рождаются наши эмоции, как функционирует наша память, как выстраиваются нейронные цепочки. Но есть много и «белых пятен», которые человеку еще предстоит разгадать.
А знаете ли вы, что употребляемая вами пища влияет на ваше сознание и мышление? И с помощью специальной диеты каждый человек может стать чуть более совершенным?
Из этой книги вы узнаете все о продуктах питания, которые помогут вам быстрее думать, не выходить из состояния внутренней гармонии и баланса, стать более изобретательным и творческим человеком. Это очень полезная и вдохновляющая книга, которая поможет вам стать лучшей версией самого себя.
Другие книги автора
В XXI веке физическая красота ассоциируется с молодостью. Причем молодость нового века — это не отсутствие седины и морщин. Это общий жизненный тонус, прямая спина, легкость походки и дыхания, блеск в глазах, готовность к приключениям, отсутствие страха перед новыми начинаниями, позитивные ожидания от будущего и, конечно же, море энергии!
![Источник молодости](/upload/shop_1/1/9/6/item_1965/small_item_image1965.jpg)
Вам также понравится
Комплект «Жить здорово. Вып. 1» содержит книги: «Революция в еде! LCHE. Диета без голода». «От жиров жиреют, от белков холестерин!» — долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть «легкую» пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия?
![Жить здорово. Вып. 1 (комплект из 3-х книг)](/upload/shop_1/3/2/1/item_3217/small_item_image3217.jpg)
«От жиров жиреют, от белков холестерин!» — долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть «легкую» пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия? Сладкие напитки, чипсы, обезжиренные продукты, напичканные стабилизаторами и консервантами, в последние двадцать-тридцать лет привычно вошли в наш рацион — и мир захлестнула эпидемия ожирения. В России ожирением страдают 30% населения, а лишние килограммы — почти у каждого второго. Что же впереди? Одышка, диабет, инфаркты и инсульты?
![Революция в еде! LCHF. Диета без голода](/upload/shop_1/2/6/6/item_2669/small_item_image2669.jpg)
Каждый из нас хочет жить долго и оставаться здоровым на протяжении всей жизни! Однако в условиях современного мира придерживаться полезных привычек и вести здоровый образ жизни не всегда легко.
![Маркеры старения](/upload/shop_1/2/4/2/item_2424/small_item_image2424.jpg)
Вегетарианская диета практиковалась во всем мире на протяжении тысяч лет. До появления термина «вегетарианство» такая диета называлась «пифагорейской», потому что ее практиковали последователи пифагорейской школы философии.
![Диета долгожителя. Вегетарианская кухня](/upload/shop_1/2/4/0/item_2409/small_item_image2409.jpg)
Ягоды годжи во всем мире называют плодами долголетия. Эти вкусные сладкие плоды с древних времен зарекомендовали себя как верное средство против множества болезней.
![Самые ценные плоды для здоровья. Ягоды годжи. Исцеление и долголетие](/upload/shop_1/2/4/1/item_2410/small_item_image2410.jpg)
«От жиров жиреют, от белков холестерин!» — долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть «легкую» пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия? Сладкие напитки, чипсы, обезжиренные продукты, напичканные стабилизаторами и консервантами, в последние двадцать-тридцать лет привычно вошли в наш рацион — и мир захлестнула эпидемия ожирения.
![Революция в еде! LCHF. Диета без голода. 2-е изд., испр](/upload/shop_1/2/3/8/item_2386/small_item_image2386.jpg)
Это уникальное практическое пособие станет путеводителем для всех любителей натуротерапии, лечения без лекарств. Глина, шунгит и соль — природные целители, известные с древнейших времен.
![Волшебники здоровья. Глина, шунгит, соль. Уникальное практическое руководство](/upload/shop_1/2/3/7/item_2375/small_item_image2375.jpg)
Что такое сахар? Почему мы не можем избавиться от сладкой зависимости? А самое главное, о чем вопит наше тело, когда мы тянем руки к очередной сладкой булочке? Любовь к сладкому – это не такая уж невинная зависимость. Иногда простой отказ от сахара способен изменить всю жизнь человека. Доктор Лиана Ненашева долгие годы занимается проблемами питания и нарушений пищевого поведения.
![Горькая правда о сахаре](/upload/shop_1/2/0/6/item_2065/small_item_image2065.jpg)