Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов. В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела.
Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств
Далавье Ф., Гандилл М.
Силовые тренировки сегодня - это необходимый элемент боевых видов спорта, потому что они повышают общую эффективность борца за счет увеличения силы удара, развития стойкости, выносливости и гибкости, а также укрепления мышечной ткани. Все это уменьшает уязвимость в бою и предотвращает опасность так называемых травм износа.
Аналитические и критические работы. Статьи. Воспоминания. Метод подготовки к соревнования
Ботвинник М.М.
В книгу вошли аналитические и публицистические работы, написанные автором за многолетнюю творческую и спортивную деятельность, а также воспоминания «К достижению цели», выходившие ранее в издательстве «Молодая гвардия». В работах первого советского чемпиона мира отражен один из наиболее интересных периодов в истории отечественных и мировых шахмат. Рассчитана на широкий круг читателей.
Приведенные в книге методы ведения рукопашного боя разработаны специально для бойцов элитных военных подразделений! Практический материал, описание эффективных приемов атаки и защиты помогут вам побеждать и давать отпор любому противнику, стать здоровым и выносливым.
Книга в ваших руках не имеет себе равных. Она написана человеком, не нуждающимся в представлении в шахматном мире. Действующий гроссмейстер Геннадий Анатольевич Тимощенко собрал для поклонников этой удивительной игры самые эффективные и популярные дебютные репертуары. Книга написана легко, поэтому доступна даже начинающим. Четкие комбинации и понятная тактика пригодятся вам не в одной партии и помогут шире постичь увлекательный мир шахмат.
В этой книге представлено 120 лучших партий, сыгранных в период с 1923 по 1941 год. Во вступительной статье автор рассказывает о начале своего спортивного и творческого пути, о том, как игра стала его профессией.
Ее автор, превосходный прозаик и поэт Владимир Мощенко (его роман «Блюз для Агнешки» был номинирован на премию «Русский Букер»), долгое время дружил с Сало Флором — знаменитым чешско-советским гроссмейстером, претендентом на звание чемпиона мира.
Эта книга является продолжением научного труда М.М. Ботвинника «Аналитические и критические работы. 1923-1941», впервые вышедшего более тридцати лет назад. Великий шахматист продолжает рассказ о своей спортивной и творческой деятельности в период 1942–1956 гг., включая завоевание титула чемпиона мира, приводит 130 лучших партий этого времени.
