Книга написана доктором медицины, врачом нейропсихиатром и психологом, глубоко владеющим теорией и практикой своей специальности. Но перед нами тот редкий случай, когда читатель может полностью доверять автору, который в буквальном смысле ручается за написанное головой.

В этой книге речь пойдет о подлинных загадках человеческой психики. В ней не будет историй о телепатии и ясновидении, телепортации и психокинезе, психотронном оружии из арсенала спецслужб и всепроникающих пси-полях.  Мы поговорим о вещах куда более прозаических, но ничуть не менее интересных - о памяти, интеллекте и творческих способностях человека, о нервной системе и ее связи с отделами головного мозга и механизмами запоминания информации на молекулярном уровне.  

"От жиров жиреют, от белков холестерин!" - долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть "легкую" пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия? Сладкие напитки, чипсы, обезжиренные продукты, напичканные стабилизаторами и консервантами, в последние двадцать-тридцать лет привычно вошли в наш рацион - и мир захлестнула эпидемия ожирения. В России ожирением страдают 30% населения, а лишние килограммы - почти у каждого второго. Что же впереди? Одышка, диабет, инфаркты и инсульты?  

Джуди Эрел рассказывает о своем уникальном опыте преодоления онкологии. Этой мужественной женщине, у которой была диагностирована миеломная болезнь, помогли выжить и вернуться к нормальной жизни вера в свои силы, самодисциплина, творчество

Чай известен человечеству издревле. Первый в мире трактат о чае — "Чайный канон" — появился в конце VIII века.
Первоначально чай использовался исключительно как лекарственное средство и лишь спустя века вошел в наш будничный ритуал — ни одно застолье не обходится без чаепития. Изготовление и употребление чая — это настоящее искусство.

Каждый из нас хочет жить долго и оставаться здоровым на протяжении всей жизни! Однако в условиях современного мира придерживаться полезных привычек и вести здоровый образ жизни не всегда легко. В этой книге знаменитый остеопат Андрей Смирнов и врач-диетолог Инна Кононенко поделятся своими советами и расскажут, как достичь долголетия всего за 10 простых шагов.

Вегетарианская диета практиковалась во всем мире на протяжении тысяч лет. До появления термина "вегетарианство" такая диета называлась "пифагорейской", потому что ее практиковали последователи пифагорейской школы философии. Так получилось не случайно - считается, что вегетарианское питание помогает мыслить ясно. В Европе первое вегетарианское общество появилось в середине XX века.  Известный факт: вегетарианская диета способна снизить риск атеросклероза, рака, ряда сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых болезней желудочно-кишечного тракта. Однако, переходя на такой тип питания, необходимо учесть очень многие факторы. Эта книга поможет вам легко и мягко перейти на здоровый рацион питания. Диета долгожителей поможет вам справиться с хроническими заболеваниями, обрести легкость тела и ясность сознания.

Здоровый организм - это чистый организм. Совершенно необязательно платить огромные деньги за модные в наше время курсы детокса в дорогих клиниках. Самые лучшие средства, которыми можно очистить, омолодить и оздоровить ваш организм, наверняка есть на вашей кухне - вам всего лишь надо научиться правильно их использовать. Из этой книги вы узнаете все о домашнем детоксе - полном очищении организма. Вы научитесь правильно подбирать рецепты, готовить полезные настойки и получите массу полезных советов по применению привычных продуктов и напитков при различных заболеваниях. Пусть ваше тело станет легким и здоровым!

Ягоды годжи во всем мире называют плодами долголетия. Эти вкусные сладкие плоды с древних времен зарекомендовали себя как верное средство против множества болезней. Ягоды годжи - это древний доктор, ведь впервые об их удивительных свойствах узнали около тысячи лет назад, когда они были обнаружены в Гималаях. Употребление этих плодов помогает снизить риск онкологических заболеваний, понизить уровень холестерина, омолодить кровь и укрепить сердце. Кроме того, эти ягоды богаты витаминами и микроэлементами. Книга, которую вы держите в руках, научит вас грамотно применять ягоды годжи в вашей домашней аптечке.

Хорошее здоровье - бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо?  На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше.

От автора бестселлеров New York Times "Быстрая диета 5:2" и "Мой ответ: нет, диабет", доктора Майкла Мосли. Шокирующе-откровенный взгляд на функционирование кишечника - дом нашего "второго мозга". Доктор Мосли предлагает читателю ознакомиться с простой лечебной программой, эффективным способом настроить наш кишечник, а также узнать о нем всю необходимую информацию.  Прочитав эту книгу, вы узнаете, что в вопросах пищеварения все не так очевидно, как казалось на первый взгляд; красное вино и сыр могут быть частью здоровой диеты, а шоколад - вовсе не абсолютное зло, а способ поддержать "хорошие" бактерии в нашем организме.  

"От жиров жиреют, от белков холестерин!" - долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть "легкую" пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия? Сладкие напитки, чипсы, обезжиренные продукты, напичканные стабилизаторами и консервантами, в последние двадцать-тридцать лет привычно вошли в наш рацион - и мир захлестнула эпидемия ожирения.

Неправильное питание, особенно переизбыток быстрых углеводов вызвали эпидемию ожирения и, как следствие, двукратный рост заболеваемости диабетом и предиабетом. Известно, что повышенный уровень сахара в крови может стать причиной онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, слабоумия и слепоты.  

Молоко - это "напиток жизни". В древности молоко считалось напитком бессмертных. Оно регулирует холестериновый обмен в организме, предупреждая развитие атеросклероза.  

Это уникальное практическое руководство познакомит вас с целебными свойствами растений, которые наверняка найдутся в ваших продуктовых запасах. Но знаете ли вы, что эти привычные растения могут стать настоящим волшебным средством, исцеляющим от серьезных болезней?  

Иван-чай, или кипрей, - растение, привычное взгляду, ведь в средней полосе оно растет вдоль обочин дорог, на полях и лесных полянах. Но мало кто знает, что оно обладает уникальным целебным действием. А вот нашим предкам это было известно - в древних русских целебниках и зелейниках есть много рецептов на основе кипрея.  

С древних времен известны растения, которые помогают бороться с серьезными заболеваниями. Когда-то лечение такими драгоценными дарами природы было доступно лишь знатным людям, а препараты из них стоили очень дорого.  В этой книге вы найдете исчерпывающую информацию о способах исцеления с помощью женьшеня, сабельника болотного и столетника.  

Здоровое питание и занятия спортом делают Вас стройнее и выносливее, но организму также нужен правильный сон, чтобы закрепить положительный эффект. Ведь он влияет на вес, психическое состояние и снижает риск заболеваний - от простуды до рака. Но современный мир бросает нам вызов в виде постоянного стресса на работе, сидячего образа жизни и непрерывного нахождения перед экраном компьютера или смартфона.

"От жиров жиреют, от белков холестерин!" - долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть "легкую" пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия? Сладкие напитки, чипсы, обезжиренные продукты, напичканные стабилизаторами и консервантами, в последние двадцать-тридцать лет привычно вошли в наш рацион - и мир захлестнула эпидемия ожирения. В России ожирением страдают 30% населения, а лишние килограммы - почти у каждого второго.

Смельский Елеазар Никитич - выдающийся врач, лейб-медик при дворе великого князя Михаила Павловича Романова.  Целебный травник Елеазара Смельского - книга необыкновенная и редкая. В ваших руках великий труд, в котором собрано описание целебных свойств отечественных и чужеземных растений, употребляемых для лечения внутренних и наружных болезней.  Вы узнаете, как находить, собирать и сушить лечебные травы и как из них самостоятельно приготовить лекарства.

"Баловень судьбы. Как я пережил рак" - реальная история борьбы с онкологией длиною в шесть лет.  В своей книге Сергей Фёдоров честно и откровенно рассказывает о своих переживаниях и победах, о душевной и физической боли, о стремлении выжить в сложных ситуациях, о сострадании и помощи близких и бесценном участии врачей в его судьбе.  Столкнувшись с болезнью лицом к лицу, автор призывает людей бороться до конца, не пасовать перед трудностями, ценить каждый день жизни и никогда не сдаваться.

Стивен Рассел, или, как он себя называет, Босоногий доктор, продолжает лучшие традиции древних лекарей, которые бродили по странам Древнего Востока, исцеляя людей от физических и душевных недугов. Он помог множеству пациентов посредством личных консультаций, семинаров, выступлений на радио и телевидении, а также книг, большинство из которых стали бестселлерами.  В книге "Бесконечность жизни, или Лекарство от старости" рассказывается об уникальных методиках оздоровления, самопомощи и самовосстановления, основанных на огромном опыте автора.

Джуди Эрел рассказывает о своем уникальном опыте преодоления онкологии. Этой мужественной женщине, у которой была диагностирована миеломная болезнь, помогли выжить и вернуться к нормальной жизни вера в свои силы, самодисциплина, творчество. Выполняя все предписания классической медицины, Джуди Эрел использовала позитивные настрои, рисовала мандалы, прибегала к разнообразным духовным техникам.

Что поддерживает наш мозг в рабочем состоянии с момента рождения? Что происходит в голове, когда мы спим? В книге французского нейрофизиолога Лорана Коэна собрано множество феноменов, интересных наблюдений и глубоких выводов о работе человеческого мозга.