Тут ничего нету

Сюда выводятся комментарии

Сюда выводятся даилоговые окна

About company (eng)
Поиск Карта сайта Обратная связь Зарегистрироваться Войти

Пресса о нас

Программа жизни острова Окинава

Двадцать пять лет три доктора медицины обследовали более 600 граждан Окинавы (Япония), доживших до 100 лет, изучая феномен их здорового долголетия. Адаптировали восточные секреты к западному менталитету — и получился бестселлер, который добрался и до нас. Каков рецепт бессмертия? Регулярная физическая активность, пища растительного происхождения, рыба, соевые продукты, умеренное употребление жиров и алкоголя, отказ от курения, контроль за давлением. Очень важны, подчеркивают авторы, социальная активность, взаимная поддержка, правильный духовный настрой, снижение стресса. Ударная часть — четырехнедельная программа питания (по дням) вместе с физическими и психическими упражнениями.

ТАТЬЯНА НИКОЛАЕНКО, ДИЕТОЛОГ: «Древние восточные традиции здорового образа жизни известны, убедительны, авторитетны. С точки зрения здорового питания все правильно, но не все продукты легко доступны. Например, для приготовления паштета «Бессмертный» необходимы тофу, мисо и порошок аррорута».